Ingredients:
Cabbage - 500 gms
Green chillies - 4-5
Turmeric - 1/4 tsp
Salt to taste
Red chilli powder - 1 tsp
Tamarind - 2 strips
Oil - 2 tbsp
Urad dal - 1/4 tsp
Channa dal - 1/4 tsp
Mustard & cumin seeds - 1/4 tsp
Curry leaves - few
For Spice paste:
Red chillies - 2-3
Mustard seeds - 2 tsp
Method:
Cabbage - 500 gms
Green chillies - 4-5
Turmeric - 1/4 tsp
Salt to taste
Red chilli powder - 1 tsp
Tamarind - 2 strips
Oil - 2 tbsp
Urad dal - 1/4 tsp
Channa dal - 1/4 tsp
Mustard & cumin seeds - 1/4 tsp
Curry leaves - few
For Spice paste:
Red chillies - 2-3
Mustard seeds - 2 tsp
Method:
- Wash and chop cabbage and boil in salt water till tender. Drain and keep aside.
- Grind red chillies and mustard seeds to make paste using little water.
- Soak tamarind in water and extract thick juice.
- Heat the oil in kadai, add urad dal, channa dal, mustard and cumin seeds, curry leaves. Fry them.
- Add chopped green chillies, cabbage, salt, turmeric and chilli powder. Cook in medium flame for 3-4 minutes.
- Then add tamarind juice. when it is almost done, add spice paste and mix well.
- Serve with rice.
క్యాబేజీ ఆవ పెట్టిన కూర
కావలిసిన వస్తువులు:
క్యాబేజీ - 500 గ్రా
పచ్చి మిర్చి - 4
పసుపు - 1/4 tsp
కారం - 1 tsp
ఉప్పు
చింతపండు - కొద్దిగా
నూనె - 2 tbsp
మినపపప్పు - 1/4 tsp
సెనగ పప్పు - 1/4 tsp
ఆవాలు, జీలకర్ర - 1/4 tsp
కరివేపాకు
ఆవ ముద్ద:
ఎండు మిరపకాయలు - 2-3
ఆవాలు -1 tbsp
తయారీ:
- క్యాబేజీ తరిగి ఉడికించి పక్కన పెట్టుకోవాలి.
- ఆవాలు, ఎండు మిర్చి కొద్దిగా నీళ్లతో మెత్త్తగా రుబ్బుకోవాలి.
- చింతపండు నానపెట్టి రసం తీసుకోవాలి.
- బాణలిలో నూనె వేసి మినపప్పు, సెనగ పప్పు, ఆవాలు, జీలకర్ర, కరివేపాకు వేసి వేయించాలి.
- అందులో పచ్చి మిరపకాయలు,క్యాబేజీ , ఉప్పు, పసుపు, కారం వేసి కొద్దిసేపు వేగిన తరువాత చింత పండు రసం వేసి కూర దగ్గర పడేటప్పుడు ఆవ ముద్ద వేసి బాగా కలిపి దించుకోవాలి.
- ఇది అన్నంలోకి బాగుంటుంది.
No comments:
Post a Comment